參照國際皮拉提斯教育架構，分為指導者認證、專題研習與古典課程三大類
以皮拉提斯為核心，涵蓋墊上與所有器械的完整訓練體系
無器械之徒手動作體系，呼吸節奏與核心啟動的根本
最主流的器械，結合彈簧阻力與滑床運動
含掛環、彈簧、推桿之懸吊系統
核心穩定與下肢功能訓練
脊椎延展與胸椎活動度訓練
開課時間陸續公布——可加 LINE 登記想上的器械主題 加 LINE 登記 →
動力鏈、TVR、RNT、3DMAPS 等進階運動科學專題
姿勢分析、代償解析與矯正策略的思考框架
為場館與企業客製的師資培訓方案
從四大難度軸、骨盆鐘到側肋呼吸的本源思考
回到皮拉提斯方法的經典動作序列與節奏
呼吸機制與深層核心啟動的整合訓練
